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子宫创造生命的摇篮，是女性青春年少与风采的保护神，是女性关键的人体器官之一，爱护她，才可以活得健康美容，爱护子宫便是爱护性命。
下列这种小习惯全是子宫喜爱的，你都是有吗?
1.讲究卫生：女性每一个月都来的“例假”，是子宫及其身心健康的气象图。平常应关心月经是不是发现异常。月经期内是女性抵抗能力较差的阶段，一定要注意卫生，防止病菌侵入，造成子宫层面的病症。与此同时要确保姨妈巾每两个小时拆换一次，而不管是否处在理期，内衣裤都保证每日拆换，并立即清理的。换下的内衣裤不必集聚下去再洗，防止互相污染。
2.多做运动：女性适度的开展健身运动可以增进血液循环系统，提高子宫的抵抗能力。而仰泳是更适合维护子宫的健身运动之一。研究发现，每一个礼拜游水两个小时，就可以使子宫收拢的工作能力提高10%，并且针对孕妇分娩有很大的益处。还能够防止因体寒而致使的经痛。
3.常按摩：子宫坐落于小肚子位置，平常可以多对腹部开展按摩，即使不清楚子宫穴.天枢穴的具体地址还可以带来一定功效。方式是：平在床上，先将手搓热，随后对腹部开展按摩，幅度以不不舒服为宜。假如感觉手臂太干，还可以擦抹一些润滑脂，使按摩的时长更长一些，也会更好一些。
子宫常见的疾病：
除开子宫子宫肌瘤.子宫内膜异位症等问题外，普遍的子宫病症也有如下所示好多个：子宫下垂：子宫是由盆骨底端的肌肉组织和肌腱牵扯支撑点的。老年人后因为子宫肌瘤松散，子宫会松驰到阴口，即子宫下垂。子宫下垂会造成尿和排便缓解艰难.小便失禁等病症。
子宫会得了各式各样的病症。假如发生异常流血.白带异常.痛疼.小便不适感等，自身不必妄自分辨，应当马上到妇产科就医。
