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徐州中医院解说每日泡脚有很多益处：
一、可以缓解头疼。由于两脚血管扩张，可以相对性降低头部的血夜流动性，进而减小头疼。
二、可以减少血压值。在泡脚时拿手按摩涌泉穴，有利于减少血压值。
三、可以减轻岗位病症。例如颈椎骨、椎间盘、肾炎等。
四、可以缓解疲劳。
五、可以医治睡眠障碍。泡脚时可以融洽中枢神经和交感神经系统的激动水平，调整、整理松散焦虑不安的神经系统，可以增强体质。
六、可以避免呼吸道炎症。热水泡脚可以反射造成呼吸系统粘膜的血管扩张，使血流动速度加速，进而提高呼吸系统的抵抗工作能力。与此同时，热水泡脚也是有养生保健的作用。
徐州中医院指出推动经络循环系统、预防脚部疾患。泡脚的优势许多，由于身体的脚部有好几条经络的循行根据，脚底有好几个穴道和好几个脚底反射区可以投影身体的不同五脏六腑，因此适当的温开水的温煦，从中医学的方向上看来，可以推动经络循环系统，与此同时能刺激性现代科学常说的每个脚底反射区，预防脚部疾患，脚裸的肌肉劳损，或是预防漫性的扭到肌肉劳损造成的病症。
除此之外，江苏华景中医院针对身体的五脏六腑其他人体器官也是有预防健康保健的实际效果，足是我们的第二心血管，每日不断的走动，脚部事实上压力很重，根据泡脚也可以改进血液循环系统，使脚部可以获得合理的复原和歇息。因而，泡脚的确是一个非常好的健康养生习惯性。
