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怎样才能让血压测量值更准?徐州中医院强烈推荐遵循下列一些家中测量标准。
血压计的挑选。强烈推荐臂式电子器件血压计，软臂带，正常的体能群体也可选用硬的臂带，尤其胖或特别瘦的人应挑选更高或更小的臂带。应用前需认证准确性。不强烈推荐腕式血压计、手指头血压计或液态水银血压计。
测量方法。测量两边手臂血压，挑选标值更高一些的一侧手臂，维持臂带坐落于心血管水准，屈伸手臂，释放压力手臂，也可垫着小抱枕。
测量时长。早晨测量，需要在醒来后1钟头内、上厕所后、坐位歇息1~2min、吃药前、用餐前;夜里应在睡觉前，坐位歇息1~2min后。
测量频次和周期时间。家中血压检测应迟早各测1~3次;假如在服用前的观察期，诊室血压低于180mmHg/90毫米汞柱，每一个礼拜测量5天，依据详细情况测量1~2周，假如诊室血压高于或等于180mmHg/90毫米汞柱，需遵从医师具体指导;药品调节期内，每星期测量5天;血压操纵令人满意的平稳病人，每星期测量3天。
纪录。全部血压，包含心跳、测量日期和时长都需要纪录好。
总体目标。徐州中医院医生指出一段时间内，家中自测试血压的平均数超过135mmHg/85毫米汞柱，表明身患高血压病，应接纳医治;如低于125mmHg/80毫米汞柱，则基本上可判定为正常的水准。
